以下是与“学习放松技巧”相关的重要西班牙语词汇及实用句子：
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Relajación
Sentence: La relajación es importante para reducir el estrés.
Translation: Relaxation is important for reducing stress.
中文翻译: 放松对于减少压力很重要。 -
Técnica
Sentence: Esta técnica de respiración es muy efectiva.
Translation: This breathing technique is very effective.
中文翻译: 这个呼吸技巧非常有效。 -
Respiración profunda
Sentence: La respiración profunda ayuda a calmar la mente.
Translation: Deep breathing helps to calm the mind.
中文翻译: 深呼吸有助于平静心灵。 -
Ansiedad
Sentence: La ansiedad puede ser gestionada con ejercicios de relajación.
Translation: Anxiety can be managed with relaxation exercises.
中文翻译: 焦虑可以通过放松练习来管理。 -
Músculos
Sentence: Relajar los músculos es clave para sentirse mejor.
Translation: Relaxing the muscles is key to feeling better.
中文翻译: 放松肌肉是感觉更好的关键。 -
Progresivo
Sentence: La relajación progresiva es una técnica muy útil.
Translation: Progressive relaxation is a very useful technique.
中文翻译: 渐进式放松是一种非常有用的技巧。 -
Concentración
Sentence: La concentración en el momento presente ayuda a disminuir la ansiedad.
Translation: Concentration on the present moment helps to reduce anxiety.
中文翻译: 专注于当下有助于减少焦虑。 -
Meditación
Sentence: La meditación puede ser parte de tu rutina de relajación.
Translation: Meditation can be part of your relaxation routine.
中文翻译: 冥想可以成为你放松的日常一部分。 -
Cuerpo
Sentence: Escuchar a tu cuerpo es esencial para la relajación.
Translation: Listening to your body is essential for relaxation.
中文翻译: 倾听你的身体是放松的关键。 -
Entorno
Sentence: Un entorno tranquilo favorece la relajación.
Translation: A calm environment promotes relaxation.
中文翻译: 安静的环境有助于放松。 -
Tensión
Sentence: La tensión se puede liberar con ejercicios de relajación.
Translation: Tension can be released with relaxation exercises.
中文翻译: 紧张可以通过放松练习得到释放。 -
Visualización
Sentence: La visualización positiva es una técnica poderosa.
Translation: Positive visualization is a powerful technique.
中文翻译: 积极的可视化是一种强大的技巧。 -
Ritmo
Sentence: Mantener un ritmo lento en la respiración ayuda a relajarse.
Translation: Keeping a slow rhythm in breathing helps to relax.
中文翻译: 保持缓慢的呼吸节奏有助于放松。 -
Mindfulness
Sentence: La atención plena es clave para la relajación.
Translation: Mindfulness is key to relaxation.
中文翻译: 正念是放松的关键。 -
Autocuidado
Sentence: El autocuidado incluye prácticas de relajación.
Translation: Self-care includes relaxation practices.
中文翻译: 自我照顾包括放松的实践。 -
Silencio
Sentence: El silencio puede ser reparador para la mente.
Translation: Silence can be restorative for the mind.
中文翻译: 安静对心灵具有恢复作用。 -
Ejercicio
Sentence: El ejercicio regular también ayuda a manejar la ansiedad.
Translation: Regular exercise also helps to manage anxiety.
中文翻译: 定期锻炼也有助于管理焦虑。 -
Sensación
Sentence: Presta atención a la sensación de relajación en tu cuerpo.
Translation: Pay attention to the sensation of relaxation in your body.
中文翻译: 注意你身体中放松的感觉。 -
Calma
Sentence: La calma es esencial para una buena salud mental.
Translation: Calmness is essential for good mental health.
中文翻译: 冷静对良好的心理健康至关重要。 -
Práctica
Sentence: La práctica diaria de relajación mejora tu bienestar.
Translation: Daily practice of relaxation improves your well-being.
中文翻译: 每日放松练习提升你的幸福感。 -
Libertad
Sentence: La libertad mental se alcanza a través de la relajación.
Translation: Mental freedom is achieved through relaxation.
中文翻译: 心灵的自由通过放松获得。
希望这些词汇和句子能帮助你更好地理解和应用放松技巧！