重要西班牙语词汇：
- Emergencia – 紧急情况
- Salud mental – 心理健康
- Ayuda – 帮助
- Línea de ayuda – 热线
- Crisis – 危机
- Consejero – 顾问
- Escuchar – 听
- Hablar – 说
- Sentimientos – 感受
- Apoyo – 支持
- Estrés – 压力
- Ansiedad – 焦虑
- Depresión – 抑郁
- Esperanza – 希望
- Recursos – 资源
- Seguridad – 安全
- Confidencial – 保密
- Solución – 解决方案
- Estrategias – 策略
- Comprensión – 理解
- Bienestar – 健康
- Relajación – 放松
小故事 1
西班牙语故事：
Un día, María sintió una gran crisis. Estaba muy estresada y no podía hablar con nadie. Decidió llamar a la línea de ayuda de salud mental. Al otro lado de la línea, un consejero la escuchó con atención. “Es normal sentir ansiedad“, dijo el consejero. “Hablemos sobre sus sentimientos y encontraremos una solución juntos”. María se sintió más segura y comenzó a hablar sobre sus problemas. Al final de la llamada, sintió un rayo de esperanza.
英语翻译：
One day, María felt a great crisis. She was very stressed and couldn’t talk to anyone. She decided to call the mental health hotline. On the other end of the line, a counselor listened to her attentively. “It’s normal to feel anxiety,” said the counselor. “Let’s talk about your feelings and we will find a solution together.” María felt more secure and began to talk about her problems. By the end of the call, she felt a ray of hope.
中文翻译：
一天，玛利亚感到非常危机。她非常紧张，无法与任何人交谈。她决定拨打心理健康热线。在电话的另一端，一位顾问耐心地倾听了她。“感到焦虑是正常的，”顾问说。“我们谈谈你的感受，我们会一起找到解决方案。”玛利亚感到更加安全，开始谈论她的问题。通话结束时，她感到一丝希望。
小故事 2
西班牙语故事：
Juan estaba pasando por un momento difícil. Su bienestar se había visto afectado por la depresión. Un amigo le sugirió que llamara a una línea de ayuda. Juan dudaba, pero finalmente lo hizo. Cuando llamó, la persona que respondió le ofreció apoyo y comprensión. “No estás solo”, le dijeron. “Existen recursos para ayudarte a encontrar estrategias para manejar tu estrés“. Después de hablar, Juan se sintió aliviado y más relajado.
英语翻译：
Juan was going through a tough time. His well-being had been affected by depression. A friend suggested he call a help line. Juan hesitated but finally did it. When he called, the person who answered offered him support and understanding. “You’re not alone,” they said. “There are resources to help you find strategies to manage your stress.” After talking, Juan felt relieved and more relaxed.
中文翻译：
胡安正在经历一段艰难时光。他的心理健康受到抑郁的影响。一个朋友建议他拨打帮助热线。胡安犹豫了，但最终还是拨了。他拨打电话时，接听的人给了他支持和理解。“你并不孤单，”他们说。“有资源可以帮助你找到应对压力的策略。”谈完后，胡安感到轻松多了，心情也更加放松。
通过这些小故事，您可以更好地理解和记住与心理健康紧急支持相关的西班牙语词汇。