重要西班牙语词汇
- Desafío (挑战)
- Competencia (竞争)
- Fitness (健身)
- Entrenamiento (训练)
- Nutrición (营养)
- Salud (健康)
- Ejercicio (锻炼)
- Participante (参与者)
- Grupo (小组)
- Metas (目标)
- Motivación (动机)
- Equipo (团队)
- Carrera (比赛)
- Entrenador (教练)
- Fuerza (力量)
- Resistencia (耐力)
- Alimentación (饮食)
- Calentamiento (热身)
- Estrategia (策略)
- Comunidad (社区)
- Progreso (进步)
- Desafiante (具有挑战性的)
小故事 1: El Desafío de Fitness
故事：
Un grupo de amigos decidió participar en un desafío de fitness en su ciudad. Cada uno tenía diferentes metas; algunos querían perder peso, mientras que otros buscaban mejorar su fuerza. Se reunieron todos los sábados para su entrenamiento y discutieron sobre la nutrición y la mejor alimentación para alcanzar sus objetivos. Con el apoyo de su entrenador, todos se sentían más motivados y felices. Al final del desafío, todos notaron un gran progreso.
English Translation:
A group of friends decided to participate in a fitness challenge in their city. Each one had different goals; some wanted to lose weight, while others aimed to improve their strength. They gathered every Saturday for their training and discussed nutrition and the best diet to achieve their objectives. With the support of their coach, everyone felt more motivated and happy. At the end of the challenge, everyone noticed significant progress.
中文翻译：
一群朋友决定参加他们城市的健身挑战。每个人都有不同的目标；有些人想减肥，而另一些人则希望提高他们的力量。他们每周六聚在一起进行训练，讨论营养和达到目标的最佳饮食。在他们的教练的支持下，大家感觉更加有动力和快乐。在挑战结束时，大家都注意到了显著的进步。
小故事 2: La Competencia Amistosa
故事：
En un parque local, se organizó una competencia de ejercicio. Los participantes formaron equipos y se retaron a realizar diferentes actividades, como carreras y ejercicios de resistencia. Durante el evento, conocieron a muchas personas de la comunidad que compartían su amor por el deporte. Cada equipo tenía su propia estrategia para ganar. Aunque solo un equipo ganó, todos disfrutaron y aprendieron más sobre el entrenamiento y la motivación.
English Translation:
In a local park, an exercise competition was organized. The participants formed teams and challenged each other to perform different activities, such as races and endurance exercises. During the event, they met many people from the community who shared their love for sports. Each team had its own strategy to win. Although only one team won, everyone enjoyed and learned more about training and motivation.
中文翻译：
在当地的一个公园，举办了一场锻炼比赛。参与者们组成了团队，互相挑战进行不同的活动，比如比赛和耐力锻炼。在活动中，他们结识了许多来自社区的人，他们共同热爱运动。每个团队都有自己的策略来获胜。尽管只有一个团队获胜，但每个人都享受其中，并学到了更多关于训练和动机的知识。
小故事 3: La Importancia del Calentamiento
故事：
Antes de comenzar su entrenamiento, un grupo de amigos siempre hacía un buen calentamiento para evitar lesiones. Un día, uno de ellos decidió saltarse esta parte y comenzó a correr sin prepararse. Después de unos minutos, se lesionó y tuvo que parar. Sus amigos le recordaron sobre la importancia del calentamiento y cómo este ayuda a preparar el cuerpo para el ejercicio. Desde entonces, nunca se olvidó de esta parte importante de su rutina.
English Translation:
Before starting their training, a group of friends always did a good warm-up to avoid injuries. One day, one of them decided to skip this part and started running without preparing. After a few minutes, he got injured and had to stop. His friends reminded him about the importance of warming up and how it helps prepare the body for exercise. Since then, he never forgot this important part of his routine.
中文翻译：
在开始训练之前，一群朋友总是进行充分的热身以避免受伤。一天，其中一个人决定跳过这部分，开始不做准备地跑步。几分钟后，他受伤了，不得不停下来。他的朋友提醒他关于热身的重要性，以及它如何帮助身体为锻炼做好准备。从那时起，他再也没有忘记这一重要的日常部分。