重要西班牙语词汇：
- equipo de fitness (健身器材)
- gimnasio (健身房)
- miembro (会员)
- instrucciones (说明)
- configurar (设置)
- ajustes (调整)
- máquina (机器)
- ejercicios (锻炼)
- usuario (用户)
- consejos (建议)
- correcto (正确的)
- uso (使用)
- pesa (哑铃)
- cardio (有氧)
- entrenamiento (训练)
- estiramiento (拉伸)
- rutina (例行)
- objetivo (目标)
- motivación (动机)
- salud (健康)
小故事 1
西班牙语：
En un gimnasio, un miembro llamado Carlos llega y ve un nuevo equipo de fitness. Se acerca y lee las instrucciones en la máquina. “Hoy quiero hacer un buen entrenamiento”, piensa. Ajusta el peso y comienza a usar la pesa. Luego, ve a una usuaria que parece experta. “¡Hola! ¿Puedes darme algunos consejos sobre el uso correcto de esta máquina?”, pregunta Carlos. Ella sonríe y le dice que debe empezar con ejercicios de estiramiento. “Es importante para tu salud”, añade.
英语翻译：
In a gym, a member named Carlos arrives and sees a new piece of fitness equipment. He approaches and reads the instructions on the machine. “Today I want to have a good workout,” he thinks. He adjusts the weight and starts using the dumbbell. Then, he sees a user who looks experienced. “Hello! Can you give me some tips on the proper use of this machine?” Carlos asks. She smiles and tells him that he should start with stretching exercises. “It’s important for your health,” she adds.
中文翻译：
在一个健身房，名叫卡洛斯的会员到达，看到一台新的健身器材。他走近并阅读机器上的说明。“今天我想好好锻炼一下，”他心想。他调整了重量并开始使用哑铃。然后，他看到一个看起来很有经验的用户。“你好！你能给我一些关于正确使用这台机器的建议吗？”卡洛斯问。她微笑着告诉他，他应该先做拉伸练习。“这对你的健康很重要，”她补充道。
小故事 2
西班牙语：
En el mismo gimnasio, María, una nueva miembro, observa cómo otros usan el equipo. “Quiero mejorar mi cardio”, piensa. Ve una máquina de correr y se acerca. Lee las instrucciones y comienza a configurar los ajustes. Sin embargo, se siente un poco confundida y decide preguntar a un hombre cercano. “¿Cuál es la mejor manera de usar esta máquina?”, le pregunta. Él le responde: “Comienza con una rutina de calentamiento y luego aumenta la velocidad poco a poco”.
英语翻译：
In the same gym, María, a new member, observes how others are using the equipment. “I want to improve my cardio,” she thinks. She sees a treadmill and approaches it. She reads the instructions and starts to configure the settings. However, she feels a bit confused and decides to ask a nearby man. “What is the best way to use this machine?” she asks him. He replies, “Start with a warm-up routine and then gradually increase the speed.”
中文翻译：
在同一个健身房，新会员玛丽亚观察其他人如何使用器材。“我想改善我的有氧锻炼，”她心想。她看到一台跑步机，走过去。她阅读说明并开始设置调整。然而，她感到有些困惑，决定询问附近的一位男士。“使用这台机器的最佳方法是什么？”她问他。他回答：“先做热身例行，然后逐渐提高速度。”
通过这些小故事，你可以在实际生活场景中学习和记忆相关西班牙语词汇，让你的学习过程更加生动和有趣！